Conseils et astuces pour prendre soin de sa santé

Endométriose : causes, symptômes, diagnostic et traitement

On estime que l’endométriose touche 10 à 15 % des femmes en âge de procréer. En général, elle débute à l’adolescence, mais comme l’identification de ses causes prend souvent du temps, l’incidence la plus élevée des signes se situe entre…

6 conseils pour ne pas grossir en hiver

L’hiver peut faire des ravages sur vos objectifs de perte des kilos ou de maintien. Les températures chutent à un chiffre, ce qui rend les séances d’entraînement en plein air moins que souhaitables, et les régimes alimentaires passent des smoothies…

Planification de la première grossesse : préparations et suivi médical

Avoir un enfant est un moment très spécial pour une femme. Un moment plein de joie et d’amour, mais aussi d’énormes responsabilités. Dans certains cas, la nouvelle d’une grossesse arrive soudainement. On n’a pas beaucoup de temps pour penser à…

Comment éviter les infections urinaires ?

Les infections urinaires peuvent devenir chroniques c’est-à-dire à répétition. Ils peuvent se produire à n’importe quel âge de votre vie, d’où il est important de prévenir son apparition. Les infections urinaires peuvent être d’origines hautes ou basses. Ils peuvent donc…

Comment calculer son cycle d’ovulation ?

Un des plus beaux cadeaux que toutes les femmes rêvent d’avoir et qu’elles puissent s’offrir à elles-mêmes est de tomber enceinte. Porter son bébé pendant neuf mois et lui donner naissance par la suite est une vraie bénédiction. Être mère…

Lutter contre les poils : découvrir l’huile de fourmi

Mesdames : vous êtes à la recherche d’un produit efficace pour vous débarrasser efficacement des poils ? Alors, que diriez-vous de tester un remède naturel et performant, utilisé depuis la nuit des temps par les femmes orientales ? Nous vous proposons de découvrir…

Pourquoi et quand consommer des protéines en poudre ?

La consommation de protéines est indispensable pour rester en bonne santé. Pour les personnes qui souffrent de carence, elles peuvent prendre des compléments alimentaires. Les produits en poudre sont les plus vendus sur le marché. Pour quelles raisons ? Et comment…

Pourquoi s’approprier une alimentation basée sur des aliments à index glycémique bas ?

La consommation des aliments sans sucre devient un mode de vie pour entretenir une bonne santé. Souvent, on considère les qualités organoleptiques des plats sans sucre moins savoureuses que les préparations classiques. Ce propos semble mal placé, car les experts…

Quel pain manger pour un régime sans sucre ?

La consommation des sucres est évaluée à 100 g (cent) en moyenne chaque jour, soit 4 (quatre) fois plus que les suggestions officielles. En fait, la surconsommation des sucres est fatale pour votre santé. Il est ainsi dans votre intérêt de supprimer…

Comment éviter les punaises de lit ?

Les punaises de lit (que vous trouverez parfois également appelées puces de lit) sont désormais présentes sur l’ensemble de la planète ou presque. Elles sont parvenues à coloniser tous les continents et sont devenues le cauchemar de nombreuses personnes. Autrefois considérés comme des…