Nutrition

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Pourquoi faire une cure de collagène marin ?

L’océan recèle de nombreux trésors bénéfiques pour le bien-être et la santé humaine. Parmi eux, le collagène marin occupe une place de choix, de par son potentiel thérapeutique impressionnant. Si son utilisation en cosmétique n’est plus à prouver, ses bienfaits…

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gelée royale

Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?

Souvent confondue avec le miel, la gelée royale est pourtant un produit différent. Elle est sécrétée par les abeilles ouvrières pour nourrir les larves et la reine. Consommée depuis l’Antiquité, la gelée royale présente de nombreuses vertus. Ces bienfaits ont…

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complément alimentaire

Les compléments alimentaires : lesquels prendre contre le désordre intestinal ?

Ingrédients naturels, véritables coups de pouce et indispensables au quotidien, les compléments alimentaires sont une aide précieuse pour retrouver un transit intestinal confortable. Maux de ventre, ballonnements, flatulences, quels suppléments alimentaires prendre ? On fait le point ! Probiotiques Il existe plusieurs…

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Découvrez le thé matcha : un boisson aux multiples bienfaits

Le Matcha est un thé vert en poudre très fine. Il a une couleur vert clair. Originaire du Japon, il présente de nombreux bienfaits. Il contient des principes actifs aux propriétés multiples. Découvrez les délicieux bienfaits du matcha et comment le préparer. Qu’est-ce que le matcha ? Le…

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Les vertus et bienfaits du Thé matcha

Tout droit venu du Japon, le thé matcha fait de plus en plus parler de lui. En se faufilant une place de taille dans les infusions vertueuses du quotidien, cette boisson exceptionnelle apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez…

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Comment assurer une bonne qualité de vie avec les compléments alimentaires ?

Depuis quelques années, le CBD ou cannabidiol est entré dans la liste des compléments alimentaires très prisés, car il s’est avéré être d’une efficacité étonnante. Cependant, son utilisation est controversée du fait de son origine, le cannabis, qui est connu…

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Acides aminés

Acides aminés : pourquoi sont-ils importants pour l’organisme ?

Les acides aminés sont les composants fondamentaux des protéines. La combinaison de plusieurs acides aminés, grâce à une liaison chimique appelée peptide, donne vie à un polypeptide. Les protéines sont souvent représentées comme une série de briques liées entre elles…

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Comment manger sainement en hiver ?

Manger un peu plus riche permet, certes, de lutter contre le froid. Néanmoins, attention, car quand il fait froid, on a tendance à rester chez soi, au chaud, et donc à réduire l’ activité physique. Les dépenses énergétiques sont donc diminuées, de la même manière…

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Les aliments qui aident à combattre l’anxiété

Parmi les nombreuses armes dont nous disposons pour combattre l’anxiété et le stress, il y en a une que nous gardons non pas dans l’armoire à pharmacie mais dans notre réfrigérateur. En fait, de nombreux aliments ne sont pas anxiogènes…

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Comment vivre avec une allergie alimentaire ?

Bien que ce problème touche un nombre important de personnes, il y a encore beaucoup à dire sur l’allergie alimentaire. Les données révèlent qu’entre 6 8 enfants de moins de 3 ans souffrent de ce problème. Il est à noter…

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