Nutrition

Manger un peu plus riche permet, certes, de lutter contre le froid. Néanmoins, attention, car quand il fait froid, on a tendance à rester chez soi, au chaud, et donc à réduire l’ activité physique. Les dépenses énergétiques sont donc diminuées, de la même manière…

Parmi les nombreuses armes dont nous disposons pour combattre l’anxiété et le stress, il y en a une que nous gardons non pas dans l’armoire à pharmacie mais dans notre réfrigérateur. En fait, de nombreux aliments ne sont pas anxiogènes…

Bien que ce problème touche un nombre important de personnes, il y a encore beaucoup à dire sur l’allergie alimentaire. Les données révèlent qu’entre 6 8 enfants de moins de 3 ans souffrent de ce problème. Il est à noter…

Les substituts du sucre tels que la stévia, le xylitol ou l’édulcorant synthétique saccharine se trouvent dans de produits diététiques. Elles sont utilisées dans la cuisine et la pâtisserie quotidiennes. Pour les diabétiques en particulier, les édulcorants et les soi-disant…

La cannelle est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Elle est bien plus qu’une épice et très appréciée pour ses nombreuses propriétés curatives. Elle peut être nocive pour la santé mais elle…

La poire est un aliment très riche en nutriments importants pour notre corps, c’est pourquoi elle est présente dans les repas de nombreuses personnes. En plus d’être facile à trouver dans les supermarchés, elle a également une valeur abordable. C’est…

L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil. En effet, bien manger dans la journée contribue à bien dormir la nuit. Ainsi, si vous mangez en plus petites quantités le soir, votre sommeil sera de meilleure qualité. Pour…

L’anémie est causée par une baisse de l’hémoglobine, généralement due à une carence en fer, en vitamine B12, en zinc et en protéines. La bonne nouvelle est qu’il existe des aliments qui aident à remplacer les vitamines et minéraux essentiels….

L’alimentation comme médicament, influencer les maladies auto-immunes via le pain quotidien. Sélénium, la vitamine D et l’iode La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune de la thyroïde dont l’étiologie n’a pas encore été complètement élucidée. Une interaction de la prédisposition…

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue et très dangereuse. Cette maladie est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) et d’insuffisance rénale. De nombreuses comorbidités sont également étroitement associées à l’hypertension artérielle, comme…