Nutrition

Manger un peu plus riche permet, certes, de lutter contre le froid. Néanmoins, attention, car quand il fait froid, on a tendance à rester chez soi, au chaud, et donc à réduire l’ activité physique. Les dépenses énergétiques sont donc diminuées, de la même manière…

Parmi les nombreuses armes dont nous disposons pour combattre l’anxiété et le stress, il y en a une que nous gardons non pas dans l’armoire à pharmacie mais dans notre réfrigérateur. En fait, de nombreux aliments ne sont pas anxiogènes…

Bien que ce problème touche un nombre important de personnes, il y a encore beaucoup à dire sur l’allergie alimentaire. Les données révèlent qu’entre 6 8 enfants de moins de 3 ans souffrent de ce problème. Il est à noter…

Les substituts du sucre tels que la stévia, le xylitol ou l’édulcorant synthétique saccharine se trouvent dans de produits diététiques. Elles sont utilisées dans la cuisine et la pâtisserie quotidiennes. Pour les diabétiques en particulier, les édulcorants et les soi-disant…

La cannelle est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Elle est bien plus qu’une épice et très appréciée pour ses nombreuses propriétés curatives. Elle peut être nocive pour la santé mais elle…

La poire est un aliment très riche en nutriments importants pour notre corps, c’est pourquoi elle est présente dans les repas de nombreuses personnes. En plus d’être facile à trouver dans les supermarchés, elle a également une valeur abordable. C’est…

L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil. En effet, bien manger dans la journée contribue à bien dormir la nuit. Ainsi, si vous mangez en plus petites quantités le soir, votre sommeil sera de meilleure qualité. Pour…

L’anémie est causée par une baisse de l’hémoglobine, généralement due à une carence en fer, en vitamine B12, en zinc et en protéines. La bonne nouvelle est qu’il existe des aliments qui aident à remplacer les vitamines et minéraux essentiels….

L’alimentation comme médicament, influencer les maladies auto-immunes via le pain quotidien. Sélénium, la vitamine D et l’iode La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune de la thyroïde dont l’étiologie n’a pas encore été complètement élucidée. Une interaction de la prédisposition…

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue et très dangereuse. Cette maladie est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) et d’insuffisance rénale. De nombreuses comorbidités sont également étroitement associées à l’hypertension artérielle, comme…

Car il a pu être démontré – pour l’instant seulement dans le cadre d’expérimentations animales – que le jeûne d’intervalle a un effet positif non seulement sur le poids corporel mais aussi sur l’état métabolique. Les souris ayant une prédisposition…

La consommation de gluten a toujours été pointée du doigt c’est pourquoi de nombreux consommateurs soucieux de leur santé et leur ligne l’évitent. Suivre un régime sans gluten n’est donc plus réservés qu’aux personnes atteintes de troubles intestinaux. Et pourtant,…

Si vous ne tolérez pas le gluten, sachez qu’on peut certainement bien vivre sans ce gluten. En plus, pour ce choix de vie, il n’est pas obligatoire de renoncer au bon goût ou avoir à recourir à des crackers qui goûtent le…

La lutte contre les allergies continue. Les probiotiques peuvent-ils être utilisés à titre prophylactique et dans le cadre d’un traitement de soutien des maladies allergiques ? Il est connu que le microbiome intestinal joue un rôle décisif dans le développement…

La tendance est à l’hypocondrie nutritionnelle L’homme est ce qu’il mange. Mais la nutrition peut aussi devenir à la mode. De plus en plus de personnes dans ce pays renoncent aux denrées alimentaires de base – une évolution déroutante. Les…

Les calculs rénaux sont des agglomérats de sels de calcium et d’autres sels acides tels que l’acide urique, qui peuvent s’accumuler dans les reins et provoquer des douleurs et un éventuel blocage du flux urinaire. Les reins sont deux organes…

La relation étroite entre une bonne alimentation et l’activité physique est un concept qui est maintenant largement répandu tant dans le milieu du sport que dans la population en général. Mais parmi les différentes opinions et les nombreuses indications qui…

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour rester en bonne santé est de boire de la bonne eau et en abondance. L’eau est extrêmement importante pour devenir et rester en bonne santé. Mais la qualité de l’eau…

Le vinaigre de pomme aide-t-il à lutter contre le diabète ?  À l’occasion d’une enquête auprès de patients, nous avons fait quelques recherches sur le vinaigre de pomme et le diabète. Il existe d’innombrables rapports sur les effets positifs du…

Depuis quelque temps, nombreux adoptent les régimes amincissants. En vérité, ils sont souvent frustrants et même violents parce que de nombreuses nourritures doivent être évitées. La technique du régime amincissant vise généralement une perte de poids rapide. Par conséquent, les…

Pour perdre du poids, maintenir sa ligne ou même pour gagner du poids, une alimentation équilibrée est importante. Grâce aux box alimentaires, une alimentation saine peut désormais tenir dans une boite. Vous bénéficierez d’autres avantages en plus de la réduction…

Si vous avez du mal à perdre du poids, vous avez peut-être déjà fait tout ce que vous pouviez pour perdre ces kilos en trop. Vous êtes probablement allé à un gymnase et à une séance d’entraînement régulièrement juste pour…

Le complément alimentaire est devenu un élément de base dans le régime alimentaire de nombreuses femmes aujourd’hui. Des centaines de compléments différents sont disponibles sur les rayons du marché et il peut être difficile de savoir quels produits sont à la fois…

Véritable soutien au quotidien, le complément alimentaire ne se limite pas à combler les carences, mais aide aussi à atteindre d’autres objectifs : beauté, bien-être général, perte de poids, performances sportives. L’offre en termes de compléments alimentaires est cependant très…

Désirez-vous perdre du poids en seulement quelques semaines ? Vous avez essayé de suivre des régimes alimentaires plus ou moins sévères, mais sans résultat. Il existe bon de nombre de façons de perdre du poids rapidement. Mais avant de se lancer…

Vous souffrez d’une déficience en Oméga 3 ou souhaitez tout simplement retrouver un bon cœur et un équilibre cérébral ? Suivez une cure de compléments alimentaires à base d’Oméga 3 et restez en bonne santé ! Nous vous livrons tous…

Au cours de la dernière décennie, de plus en plus de personnes se sont tournés vers les suppléments alimentaires, notamment ceux riches en oméga 3, qui ont des avantages pour les individus en bonne santé, ainsi que pour ceux souffrant…

Les oligo-éléments ne sont pas anodins et peuvent très bien être utilisés pour traiter diverses maladies et divers troubles. Très prisés dans plusieurs centres de bien-être et certains milieux médicaux, ces sels minéraux sont connus pour leurs innombrables vertus sur…

Le corps humain a besoin de l’énergie pour trouver la forme et rester en vie. En cas de nécessité, il faut booster le corps en urgence avec les vitamines qui sont disponibles en dosette. Comme exemple un comprimé de vitamine…

Le sport procure de la santé, mais aussi de la longévité à ceux qui le pratiquent. Toutefois, la performance en sport nécessite une alimentation saine et équilibrée.

L’objectif d’une perte du poids saine s’obtient grâce au respect de la balance énergétique. Pour cela, il est important de dépenser autant d’énergie que l’on consomme. Ainsi, plus on consomme d’aliments riches en calories, plus on dépense de l’énergie pour…

Saviez-vous que les trois mois qui précèdent la grossesse jouent un rôle important pour le bébé et pour sa mère ? Pendant ce trimestre, il est primordial de prendre certains nutriments afin d’assurer la croissance et le développement de votre…