Conseils et astuces

protéines en poudre

Pourquoi et quand consommer des protéines en poudre ?

La consommation de protéines est indispensable pour rester en bonne santé. Pour les personnes qui souffrent de carence, elles peuvent prendre des compléments alimentaires. Les produits en poudre sont les plus vendus sur le marché. Pour quelles raisons ? Et comment…

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régime low carb

Pourquoi s’approprier une alimentation basée sur des aliments à index glycémique bas ?

La consommation des aliments sans sucre devient un mode de vie pour entretenir une bonne santé. Souvent, on considère les qualités organoleptiques des plats sans sucre moins savoureuses que les préparations classiques. Ce propos semble mal placé, car les experts…

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Pains sans sucre

Quel pain manger pour un régime sans sucre ?

La consommation des sucres est évaluée à 100 g (cent) en moyenne chaque jour, soit 4 (quatre) fois plus que les suggestions officielles. En fait, la surconsommation des sucres est fatale pour votre santé. Il est ainsi dans votre intérêt de supprimer…

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Eviter les punaises de lit

Comment éviter les punaises de lit ?

Les punaises de lit (que vous trouverez parfois également appelées puces de lit) sont désormais présentes sur l’ensemble de la planète ou presque. Elles sont parvenues à coloniser tous les continents et sont devenues le cauchemar de nombreuses personnes. Autrefois considérés comme des…

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C’est quoi l’ABC de la fertilité ?

Pour de nombreux couples, le plus grand rêve commun : un bébé ! Mais malheureusement, ce souhait n’est pas immédiatement réalisé par tout le monde. Presque un couple sur dix en Allemagne est involontairement sans enfant. Si une grossesse ne…

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Allergies à la poussière : les remèdes naturels et la chasse aux acariens

Éliminer complètement les acariens de nos maisons est peut-être une mission impossible, puisque nous ne les voyons pas à l’œil nu. Mais on peut essayer de réduire leur présence et de les empêcher d’apparaître avec quelques mesures utiles. Aussi parce…

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Comment lire un test sanguin ?

Lorsque vous retirez le rapport d’analyse sanguine, si tous les paramètres se situent dans les fourchettes normales respectives indiquées, peut-être ne vous attardez-vous pas trop à essayer d’interpréter les acronymes et les chiffres. Si vous trouvez une valeur en dehors…

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Mélange eau et citron : bienfaits et contre-indications

Eau et citron : ce qui arrive au corps en le prenant tous les jours ? Eau et citron. Une boisson qui, ces dernières années, est devenue une habitude matinale, saine pour de nombreuses personnes. Mais qu’arrive-t-il à l’organisme lorsque vous en prenez tous…

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Teleconsultation confinement

Confinement : Fiche pratique pour téléconsulter via votre smartphone

En France, la téléconsultation est un phénomène récurrent. La consultation via smartphone procure une pléthore davantage, notamment durant cette période de confinement. La consultation en ligne se déroule suivant les normes médicales en vigueur. Consultation en ligne : très avantageux lors…

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Assurance prévoyance pour fonctionnaire d'état

Conseils pour choisir une assurance prévoyance pour fonctionnaire d’état

L’assurance prévoyance est de plus en plus courante en France, tout comme la mutuelle et la complémentaire santé. Elle permet de percevoir des compléments de revenus en cas d’incapacité, d’hospitalisation ou d’invalidité. Quel type de garantie choisir en tant que…

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