Bien-être physique et mental

La signification de l'arbre de vie

Quelle est la signification de l’arbre de vie ?

Nous sommes désormais habitués à voir apparaître ce symbole facilement identifiable et attrayant qui remporte un grand succès dans les ventes de bijoux. Il gagne aussi du terrain dans le domaine de la décoration et de l’aménagement intérieur. Un symbole…

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douche hammam

Bien-être et détente à domicile : les avantages de la douche hammam

Le hamman, connu également sous le nom de « bain maure » est un bain à la vapeur humide. Pratiqué depuis l’Antiquité, il s’est ancré dans les mœurs que ce soit en Occident, en Afrique ou en Orient. S’il a su attirer…

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Harcèlement moral au travail : quelles sont les conséquences sur la santé ?

Le harcèlement moral peut revêtir plusieurs formes différentes : humiliations, intimidations, mise au placard, critiques et insultes. Aucune liste d’événements ne caractérise ce délit. Qu’est-ce qu’un harcèlement moral au travail et quelles sont ses conséquences sur la santé ? Les…

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yoga

Le yoga : une solution anti-stress ?

On est soumis à une anxiété vraiment chronique au quotidien. Au travail, le manager nous demande toujours d’être productif et d’atteindre les objectifs. À la longue cela aura un impact négatif sur la santé et le mental. On est de…

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le stabilium,

Tout savoir sur le stabilium, anti-stress et anti-fatigue

Au regard des difficultés auxquelles il peut être confronté au quotidien, il n’est pas rare que l’organisme marque le pas, au point de ne plus pouvoir fonctionner normalement. Dans ce cas, le mal-être peut se manifester par la fatigue, le…

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belle peau après 40 ans

Comment retrouver une belle peau après 40 ans ?

En plus des gestes permettant de prendre soin du visage, il existe plusieurs astuces pour rajeunir de manière naturelle. Si à 40 ans, on constate que les rides d’expression commencent à se creuser, on peut compter sur certaines astuces pour…

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la fatigue

Bien-être : Conseils pour lutter contre la fatigue

Face à une situation problématique, une personne lambda est stressée. D’une manière générale, le stress est une réponse psychologique émise par le corps dans un cas donné. Il est vrai que le stress n’est pas forcément mauvais. Néanmoins, il peut…

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massage

6 techniques de massage pour faire du bien

Après une journée chargée, les muscles du corps ont besoin d’un peu de détente. Pour ce faire, il n’y a rien de tel qu’un bon massage. Vous vous dites sûrement que vous n’êtes pas un expert en la matière. Ce…

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