Conseils et astuces

protéines en poudre

Pourquoi et quand consommer des protéines en poudre ?

La consommation de protéines est indispensable pour rester en bonne santé. Pour les personnes qui souffrent de carence, elles peuvent prendre des compléments alimentaires. Les produits en poudre sont les plus vendus sur le marché. Pour quelles raisons ? Et comment…

Pains sans sucre

Quel pain manger pour un régime sans sucre ?

La consommation des sucres est évaluée à 100 g (cent) en moyenne chaque jour, soit 4 (quatre) fois plus que les suggestions officielles. En fait, la surconsommation des sucres est fatale pour votre santé. Il est ainsi dans votre intérêt de supprimer…

Eviter les punaises de lit

Comment éviter les punaises de lit ?

Les punaises de lit (que vous trouverez parfois également appelées puces de lit) sont désormais présentes sur l’ensemble de la planète ou presque. Elles sont parvenues à coloniser tous les continents et sont devenues le cauchemar de nombreuses personnes. Autrefois considérés comme des…

C’est quoi l’ABC de la fertilité ?

Pour de nombreux couples, le plus grand rêve commun : un bébé ! Mais malheureusement, ce souhait n’est pas immédiatement réalisé par tout le monde. Presque un couple sur dix en Allemagne est involontairement sans enfant. Si une grossesse ne…

Comment lire un test sanguin ?

Lorsque vous retirez le rapport d’analyse sanguine, si tous les paramètres se situent dans les fourchettes normales respectives indiquées, peut-être ne vous attardez-vous pas trop à essayer d’interpréter les acronymes et les chiffres. Si vous trouvez une valeur en dehors…