Equilibre physique et émotionnel en hiver : quelle cure faire et pendant combien de temps ?

booster l’organisme en hiver

Publié le : 28 janvier 20247 mins de lecture

Lors de la saison hivernale, l’organisme est davantage fragilisé que le reste de l’année. Pour le maintien de son équilibre et la limitation des risques d’infections, il a besoin de plus de vitamines. Mais pas n’importe lesquelles. Afin d’être en pleine forme jusqu’au retour des beaux jours, faites une cure de vitamines et de minéraux. Découvrez quel programme privilégier.

Quelle cure faire pour booster l’organisme en hiver ?

Le corps est soumis à diverses conditions particulières en hiver : fatigue, températures faibles, baisse des défenses immunitaires … Pour y faire face, l’organisme dépense une quantité importante d’énergie. Durant cette période, les légumes et les fruits sont rares sur les étals. Ceux disponibles sont généralement plus onéreux que le reste de l’année (pire encore lorsqu’ils proviennent de l’agriculture bio). Même si les produits frais sont essentiels, de nombreuses personnes sont tentées de s’en passer. Pour ne rien arranger, la fraîcheur donne des envies de menus réconfortants et riches en matières grasses. Il en découle un abaissement des apports quotidiens recommandés en vitamines. Une question survient : comment garder le corps en forme, limiter les carences et booster le système immunitaire ?

Le DX4 Forever est la solution par excellence. S’étendant sur 4 jours, ce programme aide à retrouver un équilibre émotionnel et physique en hiver. Grâce à une association de 7 compléments alimentaires agissant en synergie, il vise l’amélioration du bien-être intérieur. Il contribue à la satiété, l’hydratation et le fonctionnement optimal du métabolisme. Élimination des toxines, perte de poids, optimisation de l’alimentation, maintien du niveau d’énergie … Voilà quelques-uns de ses objectifs. Vous aurez conscience de la manière dont vous mangerez et prendrez soin de votre corps. Le Forever DX4 contient :

• Forever Plant Protein (390 g).

• Forever Aloe Vera Gel (4 x 330 ml) – Pulpe d’aloe vera. • Forever Sensatiable (32 comprimés à croquer).

• Forever Therm Plus (12 comprimés).

• Forever Multi Fizz (4 comprimés effervescents).

• Forever DuoPure (8 comprimés).

• Forever LemonBlast (4 sachets).

Où acheter des compléments nutritionnels ?

Les compléments alimentaires sont réputés pour leur forte teneur en éléments nutritionnels et leur richesse en principes actifs. Utilisés pour combler de potentielles carences, ils aident à garder bonne mine, perdre du poids, renforcer le système immunitaire … Ils se présentent sous différentes formes : ampoules de liquide, sachets de poudre, comprimés, pastilles, gélules … Vous voulez profiter des vertus des compléments alimentaires ? Achetez-les auprès d’une plateforme de renommée comme aloe-vera-pour-tous.com. Spécialisée dans le bien-être, la beauté et la santé, celle-ci propose une gamme complète de produits adaptés à tous les besoins. Ses conseillers se tiennent à la disposition des clients et leur fournissent de précieuses astuces.

Pourquoi faire une cure de vitamines durant l’hiver ?

Bien qu’il soit employé depuis longtemps, le terme « vitamine » est entouré d’une aura mystérieuse. En effet, tout le monde pense qu’il est un remède miracle contre les maux du quotidien. Et pourtant, personne ne sait véritablement de quoi il s’agit. Treize vitamines ont été répertoriées, chacune jouant un rôle majeur dans le fonctionnement de l’organisme. La réalité est simple dans les faits. Les vitamines sont des « transporteurs » engendrant des réactions chimiques spécifiques dans les cellules. L’organisme n’est pas en mesure de toutes les fabriquer. Et pour celles qu’il élabore, les quantités sont généralement insuffisantes pour obtenir de bons résultats. Provenant exclusivement de l’alimentation, les vitamines contribuent à plusieurs tâches du corps. Citons, par exemple, la formation de globules rouges, la minéralisation des os, la stimulation du système immunitaire …

Quelles sont les meilleures cures pendant l’hiver ?

Vitamine C

La vitamine C est indispensable pour la lutte contre les virus et le renforcement des défenses immunitaires. Surnommée « la reine des vitamines », elle permet de retrouver rapidement de la vitalité et du tonus. Pour favoriser le bien-être et le microbiote intestinal en hiver, faites le plein de vitamines naturelles. Privilégiez les agrumes (orange, mandarine, citron, pamplemousse …) et les fruits exotiques (ananas, datte, kaki, kiwi, fruit de la passion …). À titre d’information, l’acérola contient environ 40 fois plus de vitamine C que l’orange. Incluez-le donc dans votre alimentation.

Vitamine D

Quoi de mieux que la vitamine D pour contrer le faible ensoleillement pendant la saison hivernale ? Elle est synthétisée par l’organisme et évite les risques de carences. Elle soutient les défenses naturelles et maintient les taux de phosphore et de calcium dans le corps.

Vitamine B

La vitamine B a démontré son efficacité pour combattre la fraîcheur. Elle booste le moral et procure de l’énergie. Optez pour les vitamines B6 et B2 pour améliorer la synthèse des protéines et lutter contre le blues de la saison.

Zinc et magnésium

Vous vous demandez comment rééquilibrer l’organisme dans sa globalité en hiver ? Complétez votre cure vitaminée hivernale par certains oligo-éléments et minéraux. Et pourquoi n’ajouteriez-vous pas le DX4 Forever ? Le magnésium est présent dans les céréales, la banane, l’abricot sec, la farine de soja, le chocolat … Lorsqu’il est associé à la vitamine B6, ce minéral évite les sautes d’humeur et réduit le stress. N’oubliez pas que les situations stressantes affaiblissent les défenses et empêchent de bien dormir. De son côté, le zinc a un impact dans environ 300 réactions chimiques. Il contribue à la beauté des ongles, des cheveux et de la peau. Il favorise aussi la production de globules blancs, protège contre le vieillissement cellulaire et stimule les défenses immunitaires. Vous le retrouverez dans les céréales complètes, les produits laitiers, les viandes, les fruits de mer, le foie de veau …


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